EN

Su & Sağlık

Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir ve beslenmemizin vazgeçilmez bir parçasıdır. İnsan, besin almadan haftalarca canlılığını sürdürmesine karşın, susuzluk durumunda ancak birkaç gün yaşayabilir. İnsan vücudunun su içeriği yaşa ve cinsiyete göre %42 ile 75 arasında değişmekle birlikte yetişkin insan vücudunun ortalama %59’u sudur.

BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

Detoks sürecinin en iyi müttefiki

Ama her su değil; pH değeri yüksek, tükettiğimiz asitli gıdaların vücuttaki olumsuz etkilerini dengeleyecek ve hücre yenilenmesini hızlandıracak iyonize su en ideali.

Piyasadaki ambalajlı su çeşitleri içerisinden mutlaka pH değeri 8 ve üzeri olan suları tercih edin. Güne iki bardak, az miktarda limon ya da elma sirkesi damlatılmış, ılık su ile başlayın. Günde en az üç litre yüksek pH’li suyu için ve genç kalmanın keyfini çıkarın.

AMBALAJ & SAĞLIK

SUDER
“Damacanalar sağlıklı”

Sektörün alanında örgütlü tek sivil toplum kuruluşu olan Ambalajlı Su Üreticileri Derneği Başkanı Adnan Çavuş, derneğin kamusal yararı ve sağlıklı su üretimi ve tüketimi konusunda gerekli eğitim ve bilinçlendirme faaliyetlerine öncülük etmek amacıyla kurulduğunu belirtti.

AKLINIZDA BULUNSUN

Anne adayları için önemli sırlar

Hamileliğin altıncı ayının sonunda anne karnındaki bebeğin (fetüs) vücut ağırlığının %90’ı sudur. İşte bu nedenle anne adaylarına yeteri kadar su içmeleri önerilir. Sıvı almanız sadece sizin susuzluğunuzu gidermez. Aynı zamanda hamilelik ilerledikçe daha da artacak olan fetüsün su ihtiyacını da karşılar. Doğum zamanı yaklaştıkça suya olan ihtiyaç oksijene olan ihtiyaç ile karşılaştırıldığında daha fazla artar!




















SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SU

Günde ne kadar su içmelisiniz?

Normal şartlar altında 70 kg. bir insanın günde ortalama 2-2,5 litre sıvıya ihtiyacı vardır.








Maden Suyu & Sağlık

Maden suyuyla soda arasında ne fark vardır?

Maden suyu, ihtiva ettiği tüm mineraller ve karbondioksit gazıyla birlikte, yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen doğaldır. Soda ise, su ve sudan yapılan içeceklere üretim esnasında karbondioksit gazı basılmasıyla elde edilen tamamen "soda" olan bir içecektir.